Atletismo: Helena Relvas – “Nambauane” de Victor Pinho

História:

Maria Helena da Silva Relvas, nasceu na cidade da Beira em Moçambique no dia 23 de Setembro de 1952.

Estudou e concluiu o 2º ano do Curso Superior de Arquitetura de Interiores na IDADE.

Por questões de saúde começa a praticar desporto e interessa-se pelo Atletismo, tendo gostado vai para o Ferroviário LM onde é treinada pelo Professor António Vilela em 1966.

A sua 1ª prova oficial foi a 13 de Julho de 1968 no Torneio Regional de Juvenis Masculinos e Femininos tendo participado no Salto em Comprimento Juvenis e vencido com 4,30 m, participou também na estafeta 4×60 m. onde o Ferroviário venceu com 35,9 seg. e por ultimo no Salto em altura, ficando em 2.º lugar com a marca de 1,25 m.

Depois vai para o Desportivo e tem como Treinador o Professor Afonso de Carvalho. Mais tarde já em Portugal representa o Benfica e continua a treinar sob a orientação do mesmo técnico. No entanto tem como seus orientadores/treinadores na Seleção o Professor António Matos, Professor Moniz Perreira e Professor Eduardo Cunha.

Participa em 1970 nos Campeonatos Nacionais em Portugal onde bateu vários recordes Nacionais. É selecionada para representar o país no encontro Portugal/Marrocos seguindo-se os Campeonatos da Europa que se realizaram em França.

Em 1971 é eleita a melhor atleta do ano e em Gala recebe o respetivo troféu que lhe é entregue pelo então Ministro da Cultura.

Em Abril de 1974 tira o Curso de Treinadores de Atletismo do 1º Grau levado a cabo pela Federação Portuguesa de Atletismo, com o patrocínio da Secretaria de Estado da Juventude e Desportos e apoio da Direcção-Geral dos desportos que ocorreu na Costa da Caparica – instalações da FNT (Colónia de Férias). O corpo docente deste curso foi assim constituído: Prof. Moniz Pereira (Barreiras e provas combinadas), Fernando Ferreira (Velocidade pura), António Gromicho (meio-fundo e fundo), Prof. António Vilela (Altura e planificação), Rui Oliveira (Comprimento), Fonseca e Costa (Triplo), Prof. Afonso de Carvalho (Vara), Costa Sequeira (Peso), Miranda Ferreira (Disco), Sebastião e Cruz( Dardo) e Fernando Mota (Martelo). Frequentaram este curso de seis dias cerca de 90 candidatos sendo 79 homens e 11 senhoras.

Deixa de treinar devido a uma lesão grave (seccionamento total do músculo da coxa) e por este motivo abandona o Atletismo.

Resultados das Provas de Helena Relvas:

1968

13 e 14/07/1968 – Torneio Regional de Juvenis Masculinos e Femininos no Estádio Salazar
Comprimento Juvenis – 1º lugar – 4,30 m.
4×60 metros – Ferroviário LM – 1º lugar – 35,9 seg. (Sónia, Júlia, Helena e Farida).
Altura – 2º lugar – 1,25 m.

20 e 21/07/1968 – Troféu Somorel
4×60 metros Juvenis – Ferroviário – 1º lugar – 34,3 seg. – (Helena Relvas, Paula Madeira, Suzana Pinto e Emilia Chemane)
65 metros Barreiras Juvenis – 2º lugar – 11,1 seg.

10 e 11/08/1968 – Campeonatos Regionais de Seniores e Provas Extras
60 metros Juvenis – 1ª Série – 1º lugar – 8,4 seg.
Altura Juvenis – 4º lugar – 1,25 m.
Comprimento – 1º lugar – 4,35 m.

Atletas do Ferroviário LM

15/08/1968 – 1º Grande Prémio de Gaza
65 metros Barreiras Juvenis – 2º lugar – 10,9 seg.
Comprimento Juvenis – 1º lugar – 4,43 m.

17 e 18/08/1968 – 1º Grande Prémio de Inhambane 
60 metros Juvenis – 2º lugar – 8,4 seg.
Altura Juvenis 2º lugar – 1,33 m.
65 metros Barreiras Juvenis – 2º lugar – 10,7 seg.
Comprimento Juvenis – 1º lugar – 4,71 m.

31/08 e 01/09/1968 – Campeonatos Regionais de Seniores Femininos  e Provas Extras
Comprimento – 1º lugar – 4,60 m.
Altura – 1º lugar – 1,42 m. – Recorde de Juvenis.

21/09/1968 – Dia dos Recordes
65 metros Barreiras Juvenis – 2º lugar – 11,3 seg.
Comprimento – 1º lugar – 4,46 m.

28/09/1968 – Pentatlo Técnico Feminino e Provas Extras
100 metros – 2ª Série – 2º lugar – 13,0 seg.
80 metros Barreiras  – 2º lugar – 13,0 seg.

05 e 06/10/1968 – Torneio de Preparação
Altura – 1º lugar – 1,39 m.
Comprimento – 1º lugar – 4,96 m. – Recorde Provincial e Nacional de Juniores.

12 e 13/10/1968 – Campeonatos Provinciais de Seniores Masculinos e Femininos
Comprimento – 1º lugar – 4,82 m.
Altura – 2º lugar – 1,30 m.

1969

05 e 06/07/1969 – Torneio de Abertura
100 metros Juvenis – 1º lugar – 13,1 seg. – Recorde Regional e Provincial.
Comprimento – 1º lugar – 5,00 m. – Recorde Provincial de Juniores.

12 e 13/07/1969 – Torneio de Iniciados e Tetratlo Juvenis
Comprimento – 1º lugar – 51,3 m.  – Recorde Provincial.

19 e 20/07/1969 – Torneio Regional de Juvenis por Equipas
100 metros – 1º lugar – 13,4 seg.

26/07/1969 – Torneio de Inscrição Livre
Comprimento – 1º lugar – 4,83 m.
4×100 metros – Ferroviário LM – 1º lugar – 53,6 seg. – (Susana, Julieta, Eugénia Caeiro e Helena Relvas)

09 e 10/08/1969  – Pentatlo Técnico de Juniores e Provas Extras
100 metros Jun/Sen – 1º lugar – 13,2 seg.

16, 17 e 23/08/1969 – Campeonatos Regionais de Juniores Masculinos e Femininos
Comprimento – 1º lugar – 5,22 m. – Recorde Provincial de Juniores e Seniores.
200 metros –  1º lugar – 27,2 seg. – Recorde Provincial de Juniores.

31-08 e 01/09/1969 – Torneio Inter-Ferroviários Cidade da Beira
100 metros:
1º lugar – Angélica Manaca Dias (FB) – 12,6 seg. – Recorde Provincial Absoluto.
2º lugar – Helena Relvas (CFM) – 12,7 seg.
3º lugar – Eugénia Caeiro (CFM) – 13,5 seg.
Comprimento:
1º lugar – Helena Relvas (CFM) – 5,14 m.
2º lugar – Eugénia Caeiro (CFM) – 4,37 m.
3º Aurora Esteves (FB) – 4,28 m.
200 metros:
1º lugar – Helena Relvas (CFM) – 26,0 seg. – Recorde Provincial.
2º lugar – Angélica Manaca Dias (FB) – 26, 3 seg. – Recorde Distrital da Beira.
3º lugar – Emília Fortunato (FB) – 30,0 seg.

06 e 07/09/1969 – Dia dos Recordes
80 metros Barreiras Juniores – 1º lugar – 12,4 seg.
Comprimento – 1º lugar – 5,01 m.

15 e 16/11/1969 –  Provas de Preparação
100 metros – 1º lugar – 12,8 seg.
Comprimento – 1º lugar – 5,04 m.

29/11/1969 – Provas de Preparação
100 metros – 1º lugar – 13,3 seg.
Altura – 1º lugar – 1,48 m. – Recorde Nacional.

06 e 07/12/1969 – Torneio Internacional com Equipa Bantu
100 metros – 2º lugar – 13,0 seg.

1970

16 e 17/05/1970 – Torneio Reg. De Iniciados e Provas Extras
200 metros Extra – 1º lugar – 26,8 seg.

20 e 21/05/1970 – Torneio Internacional L. Marques/Suazilândia
100 metros  Jun/Sen. – 1º lugar – 12,7 seg.

23/05/1970 – Provas Abertas
Comprimento Juniores – 1º lugar – 5,17 m.

24/05/1970 – Torneio do 50º Aniversário do SCLM
100 metros Juniores – 1º lugar – 12,7 seg.

30 e 31/05/1970 – Torneio Reg. De Juvenis e Provas Extras
100 metros Extra – 1º lugar – 12,6 seg.

06,13 e 14/06/1970 – Campeonatos Regionais de Juniores
Comprimento – 1º lugar – 5,30 m. – Recorde Nacional.
200 metros (1ª Meia-Final) – 1º lugar – 26,2 seg.
200 metros (Final) – 1º lugar – 26,9 seg.

27 e 28/06/1970 – Torneio Internacional L. Marques /Escola Potchestroom – Africa do Sul
200 metros Juniores – 1º lugar – 26,5 seg.

04/07/1970 – Provas Abertas
Altura Juniores – 1º lugar – 1,50 m. – Recorde Nacional.
Comprimento – 1º lugar – 4,64 m.

26/07/1970 – Provas Abertas
Comprimento Juniores – 1º lugar – 5,44 m. – Recorde Nacional.

12/07/1970 – Taça Fozia Cassamo
Altura Juniores – 1º lugar – 1,40 m.
200 metros – 1º lugar – 25,5 seg. – Recorde Nacional.

 

Campeonatos Nacionais em Portugal e Torneios Internacionais em representação da Seleção de Portugal.

Helena Relvas, Conceição Vilhena, Isabel Santos, Angélica Manaca Dias, Kathelinda Binda e Lucrécia Cumba foram selecionadas para representarem Moçambique nos Campeonatos Nacionais.

A Helena Relvas compete nas seguintes provas:

01, 02 e 03/08/1970 – Campeonatos Nacionais que se realizam no Estádio Nacional
Comprimento – 1º lugar – 5,71 m. – Recorde Nacional de Juniores.
200 metros – 2º lugar – 26,2 seg.
Altura – 4º lugar – 1,40 m.
4×100 metros – Seleção de Moçambique – 1º lugar – 50,8 seg. – Recorde Nacional (Helena Relvas, Conceição Vilhena, A. Manaca Dias e Isabel Santos).

10/08/1970 – Pentatlo Técnico Feminino e Provas de Observação
100 metros Barreiras (1ª Série) – 1º lugar – 15,8 seg. (824 pontos).
Peso – 4º lugar – 7,86 m. (545).
Altura – 3º lugar – 1,48 m. (814).
Comprimento – 1º lugar – 5,33 m (833)
200 metros – 1ª Série – 1º lugar – 26,3 seg. (819).

Classificação Final do Pentatlo:
1º lugar – Helena Relvas – 3.835 pontos – Recorde Nacional (pela antiga tabela da FIAA).
100 metros – 1º lugar – 12,8 seg.
Comprimento -1º lugar – 5,57 m.

17/08/1970 – Campeonato Nacional de Equipas da II Divisão – Estádio da Cuf no Barreiro
100 metros (1ª Série) – 2º lugar – 12,4 seg.

22/08/1970 – Selecionada para representar Portugal em Provas Internacionais

24/08/1970 – IV Portugal/Marrocos

100 metros Barreiras:
1º Helena Relvas (Port) – 15,4 seg.
2º El Fakir (Marr) – 16,3 seg.
3º Isabel Trsitão (Port) – 18,6 seg.
4º Adelaide Marques (Port) – 18,6 seg.
5º Elizabete Simões (Port) – 19,2 seg.

4×100 metros – Equipa Mista de Portugal – 1º lugar – 49,8 seg. – (Conceição Vilhena (AAM), Helena Revas (GDLM), Julia Moisão (CUF) e Angélica M. Dias (F. Beira).

200 metros:
1º Angélica Manaca Dias (Port) – 25,4 seg. – Recorde Nacional.
2º Helena Relvas (Port) – 25,8 seg.
3º Hadki (Marr) – 26,3 seg. – Recorde de Marrocos.
4º El Farir (Marr) – 27,0 seg.
5º Julia Moisão (Port) – 28,4 seg.
6º Isabel Tristão (Port) – 29,6 seg.

05/09/1970 – Provas no Estádio José Alvalade
100 metros Barreiras – 1º lugar – 15,3 seg. – Recorde Nacional.

14.09.1970 – Campeonatos Europeus de Atletismo (Paris)
Embora a chuva, frio e o vento tenham prejudicado os resultados dos Campeonatos que se realizaram em Paris (França) a nossa representação foi modesta.

Helena Relvas participou no Pentatlo Técnico e fez 3.788 pontos.
100 Metros Barreiras – 13º lugar – 15,9 seg.
Peso – 15º lugar – 7,89 m.
Altura – 15º lugar – 1,40 m.
Comprimento – 6º lugar – 5,39 m.
200 metros – 2º lugar na Série – 4º lugar na geral com 25,8 seg.

21.09.1970 – Grande Prémio de Viseu – Helena Relvas representou o GDLM.
Comprimento – 1º lugar – 5,50 m.
100 metros Barreiras – 1º lugar – 16,0 seg.

22.09.1970 – Grande Prémio de Coimbra – Helena Relvas representou o GDLM.
100 metros Barreiras – 15,1 seg. – Recorde Nacional.
Comprimento – 1º lugar – 5,52 m.

28.09.1970 – Grande Prémio da Cidade do Porto – Estádio das Antas
100 metros – 2º lugar – 12,2 seg. – Recorde Distrital de Lourenço Marques.

1971

14.02.1971 – Divulgação do Atletismo na Namaacha
60 metros Barreiras – 1ºlugar – 10 seg.

06 e 07/03/1971 – Torneio de Abertura
100 metros Barreiras – 1º lugar – 16,4 seg.

20 e 21/03/1971 – Provas Não Olimpicas
150 metros – 1ºlugar – 19,7 seg.
80 metros – 1º lugar – 10,2 seg.
Comprimento – 1º lugar – 5,49 m.

03 e 04/04/1971 – Torneio Reg. de Iniciados e Torneio dos “4 Melhores”
Comprimento – 1º lugar – 5,59 m. (782 pontos)
100 metros – 1º lugar – 12,9 seg.

18/04/1971 – Torneio 1º Grande Prémio de Ressano Garcia
80 metros – 1º lugar – 10,6 seg.
Comprimento – 1º lugar – 5,68 m. (801 pontos).

08 e 09/05/1971 – Torneio do 4 Melhores
Comprimento – 1º lugar – 5,59 m. (782 pontos).

05 e 06/1971 – Campeonato Reg. Individual de Seniores
100 metros – 1º lugar – 12,3 seg.
100 metros Barreiras – 1º lugar – 16,2 seg.
Comprimento – 1º lugar – 5,49 m.

12 e 13/06/1971 – Taça dos Saltadores
Altura – 1º lugar – 1,45 m.

19 e 20/06/1971 – Pentatlo Feminino
100 metros Barreiras – 1º lugar – 19,9 seg.
Altura – 1º lugar – 1,46 m.
Comprimento – 1º lugar – 5,02 m.
Peso – 1º lugar – 9,52 m.
200 metros – 1º lugar – 25,3 seg.

29/05/1971 – Torneio do 50 Aniversário do GDLM
100 metros – 1º lugar – 12,5 seg.
Comprimento – 1º lugar – 5,37 m.

10 e 11/07/1971 – Campeonato Regional de Seniores
100 metros – 1º lugar – 12,1 seg. – Recorde Provincial.
200 metros – 1º lugar – 25,5 seg.
Comprimento – 1º lugar – 5,52 m.

07/08/1971 – Torneio de Preparação
200 metros Barreiras – – 1º lugar – 30,2 seg.

31/07 e 01/08/1971 – Campeonatos Provinciais de Seniores
100 metros (2ª Série) – 1º lugar – 12,6 seg.
100 metros (Final) – 1º lugar – 12,2 seg.
200 metros – 1º lugar – 25,2 seg. – Recorde Nacional.
4×100 metros – Equipa Mista – 3º lugar – 50,4 seg. – (Isabel Santos, Helena Relvas, Conceição Vilhena e Ana Lopes).
Comprimento – 1º lugar – 5,48 m.

Helena Relvas e Hernâni Domingues eleitos os atletas do Ano pelo Jornal Noticias e “A Tribuna” através das votações  das suas secções desportivas.

1972

19 e 20/02/1972 – Campeonatos Regionais de Juniores Masculinos e Femininos
Comprimento – 1º lugar – 5,28 m.
200 metros – 1º lugar – 26,1 seg.

27/02 e 05/03/1972 – Torneio Aberto
200 metros – 1º lugar – 25,6 seg.
Comprimento – 1º lugar – 5,49 m.
100 metros – 1º lugar – 12,3 seg.

12/03/1972 – Campeonatos Regionais de Seniores Masculinos e Femininos
100 metros – 1º lugar – 12,5 seg.
200 metros – 1º lugar – 25,5 seg.
Comprimento – 1º lugar – 5,59 m.

25 e 26/03/1972 – Campeonatos Provinciais de Seniores
100 metros – 1º lugar – 12,7 seg.
200 metros – 1º lugar – 25,3 seg.

01/04/1972 – Provas Abertas
Comprimento – 1º lugar – 5,65 m.

08 e 09/04/1972 – Torneio da Pascoela
200 metros – 1º lugar – 25,0 seg. – Recorde Nacional.
Comprimento – 1º lugar – 5,46 m.
100 metros – 1º lugar – 12,3 seg.
Altura – 1º lugar – 1,45 m.

29 e 30/04/1972 – Triatlos e Tetratlos e Provas Extras
Comprimento Extra – 1º lugar – 5,58 m.

07/05/1972 – Campeonatos de Juvenis e Provas Extras
200 m – 1º lugar – 25,6 seg.

09/12/1972 – III Torneio de Provas Abertas
Comprimento – 1º lugar – 5,64 m.

17/12/1972 – Torneio Internacional com Equipa Wandre´s da África do Sul
Comprimento – 1º lugar – 5,66 m.

1973

28 e 29/01/1973 – Taça Fozia Cassamo
200 metros (2ª Série) – 1º lugar – 25,0 seg. – Recorde Nacional Igualado.
100 metros (3ª Série) – 1º lugar – 12.5 seg.
Comprimento – 1º lugar –  5,42 m.

24/02/1973 – Campeonatos Regional de Iniciados e Provas Extras
100 metros Extra (2ª Série) – 1º lugar – 12,4 seg.

05/02/1973 – Campeonato Regional de Iniciados e Provas Extras
100 metros Barreiras – 1º lugar – 15,4 seg.
Comprimento – 1º lugar – 5,57 m.

18/02/1973 – Campeonatos Regional de Infantis e Provas Extras
Altura – 1º lugar – 1,50 m.

03/03/1973 – Torneio de Provas Abertas
Comprimento – 1º lugar – 5,76 m. – Recorde Nacional.

29/04/1973 – Campeonatos Provinciais de Atletismo
100 metros – 1º lugar – 12,2 seg.
200 metros – 1º lugar – 25,0 seg. – Recorde Nacional Igualado.
Comprimento – 1º lugar – 5,46 m.

14/05/1973 – Torneio Real Sociedade
100 metros Barreiras (2ª Série) – 1º lugar – 15,1 seg. – Recorde Nacional Igualado.
Comprimento – 1º lugar – 5,94 m. – Recorde Nacional.

21/05/1973 – Campeonatos Regionais de Seniores
Altura – 2º lugar – 1,50 m.

10/06/1973 – Provas Extras
100 metros – 1º lugar – 12,4 seg.

Campeonatos Nacionais em Portugal e Torneios Internacionais em representação da Seleção de Portugal

Atletas moçambicanas que participaram no Campeonatos Nacionais – Estádio Nacional (Angélica Manaca Dias, Helena Relvas e Conceição Vilhena). 

02.07.1973 – Taça da Europa na Jugoslávia
Comprimento – 5º lugar – 5,62 m.

09.07.1973 – Pentatlo Técnico Feminino em Portugal
100 metros Barreiras (1ª Série) – 1º lugar – 14,9 seg. – Recorde Nacional Igualado.
Peso – 4º lugar – 7,67 m.
Altura – 1º lugar – 1,60 m. – Recorde Nacional.
Comprimento – 1º lugar – 5,62 m.
200 metros (1ª Série) – 1º lugar – 25, 1 seg.

Classificação Final: 1º lugar – Helena Relvas – 3.672 pontos.

16.07.1973 – Campeonatos Nacionais Femininos – Estádio Nacional do Jamor
100 metros (2ª Série) – 1º lugar – 12,8  seg.
100 metros (Final) – 2º lugar – 12,0 seg. – Recorde Nacional Igualado.
100 metros Barreiras (1ª Série) – 1º lugar – 14,9 seg.
100 metros Barreiras (1ª Meia-Final) – 1º lugar – 16,1 seg.
100 metros Barreiras (Final) – 2º lugar – 15,1 seg.
Comprimento – 1º lugar – 5,62 m.

30.07.1973 – Torneio Internacional Portugal/Canada – Estádio de Jamor
Comprimento – 1º lugar – 5,83 m.
100 metros – 4º lugar – 12,2 seg.
200 metros – 3º lugar – 25,3 seg.
4×100 metros – Portugal – 2º lugar – 47,5 seg. – Recorde de Seleções de Moçambique – (Angélica Manaca Dias, Helena Relvas, Argentina Abreu e Conceição Vilhena).

17/09/1973 – Distinguida pela Associação Provincial de Desportos.

Prémio entregue pelo Ministro da Educação em cerimónia no CPEFD. 

1974

A Helena Relvas passa a representar o Benfica em Portugal em provas oficiais, pois deixou Moçambique e veio viver para Lisboa.

Ilustres desportistas moçambicanos a competir em Lisboa: Hilário, Helena Relvas e Eusébio.

Alguns resultados no inicio da sua vida desportiva em Portugal:

07.01.1974 – Provas de Pista Coberta – Pavilhão Universitário
50 metros – 2º lugar – 6,7 seg.

21.01.1974 – Provas de Pista Coberta
50 metros Barreiras – 1º lugar – 7,9 seg. – Recorde Nacional.

04.02.1974 – Torneio do Velocista – Estádio Nacional
80 metros – 1º lugar – 10,5 seg.
150 metros – 1º lugar – 19,6 seg.

05.02.1974 – Torneio de Pista Coberta
50 metros Barreiras – 1º lugar – 8,0 seg.

11.04.1974 – Inicia o 1º Curso de Treinadores do 1º Grua na colonia de Férias da FNAT na Costa da Caparica.

29.04.1974 – Provas de Preparação
Comprimento – 1º lugar – 5,39 m.

Helena Relvas no Salto em Comprimento quando representava o Sport Lisboa e Benfica.

Melhores marcas de Helena Relvas de 1971
100 metros – 12,1 seg.
200 metros – 25,2 seg.
100 metros Barreiras– 15,9 seg.
200 metros Barreiras – 30,2 seg.
Altura – 1,46 m.
Comprimento – 5,68 m.

Melhores marcas de 1972 e 1973
100 metros Barreiras – 14,9 seg.
200 metros Barreiras – 28,7 seg.
100 metros – 12,0 seg.
200 metros – 25,0 seg.
Altura – 1,60 m.
Comprimento – 5,94 m.
Peso – 7,67 m.
Pentatlo Técnico – 3.672 pontos.

Recordes da Atleta Helena Relvas
Seniores
100 metros – 12,0 seg. (14.07.1973) – Recorde Nacional Igualado.
200 metros – 25,0 seg. (28.01.1973) – Recorde Nacional.
50 metros Barreiras – Pista Coberta – 7,9 seg.  (21.01.1974) – Recorde Nacional.
100 metros Barreiras – 14,9 seg. (07.07. 1973) – Recorde Nacional.
200 metros Barreiras – 28,7 seg. (19.05.1973) – Recorde Nacional.
Altura – 1,60 m. (07.07.1973) – Recorde Nacional.
Comprimento – 5,94 m. (13.05.1973) – Recorde Nacional.
4×100 metros – Seleção de Moçambique – 47,5 seg.  (9.07.1973)– Recorde Nacional.
4×100 metros – Misto de Moçambique – 49,0 seg. (16.06.1973).
Pentatlo – 3.672 pontos (09.07.1973)  – Recorde Nacional.

Juniores
100 metros Barreiras – 15,1 seg. (19.09.1970) – Recorde nacional.
Comprimento – 5,71 m. (01.08.1970) – Recorde Nacional.

I Encontro de antigos atletas do Parque José Cabral – Lisboa (07.04.2012)

I Encontro de antigos atletas do Parque José Cabral: Helena Relvas, Isabel Santos, Lucrécia Cumba, Manuela Alves.

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