Atletismo: Carla Heitor – “Nambauane” de Victor Pinho

Carla Maria Heitor de Sousa, nasceu a 24 de Fevereiro de 1959, na cidade de Lourenço Marques – Moçambique.

Frequentou o Liceu Dª Ana da Costa Portugal e o Liceu Salazar em Lourenço Marques, antes de ingressar na Faculdade de Letras onde se licencia em História.

VIDA DESPORTIVA:

Inicialmente começou a praticar natação, mas depois desistiu em virtude dos horários escolares coincidirem com os treinos de natação que eram na piscina dos Velhos Colonos. Também treinou basquetebol, mas sem grande entusiasmo.

Em 1971 como morava próximo do Parque José Cabral e o seu grupo de amigas treinavam atletismo, incentivaram a Carla Heitor a praticar esta modalidade. Armando Lopes Barrocas foi o seu primeiro monitor e mais tarde foi o monitor José Crespo que a orientou.

Promissora atleta que diariamente treinava no Parque e que veio a representar a Associação Académica de Moçambique.

Participou em provas de velocidade, barreiras, estafetas, provas combinadas (triatlos), mas destacou-se especialmente nos lançamentos com muitos recordes regionais, provinciais e nacionais.

A sua 1ª prova oficial foi em 1972, nos Campeonatos Regionais de Seniores onde competiu como Iniciada em quatro provas na sua categoria.

Foi chamada a representar a Seleção de Moçambique várias vezes, inicialmente como Iniciada e depois noutras categorias.

Bateu vários recordes, com destaque para os do lançamento do peso Iniciados (3 Kg) com 10,06 metros que foi recorde Nacional e também no disco, dardo e estafetas pela AAM.

Diversas vezes campeã distrital no peso, disco e no dardo.

Em 1974, foi entrevistada pelo Diário Desportivo e revelou estar triste com a direção da AAM pelo facto de não mostrar interesse pela modalidade. Afirmou ainda que a grande massa associativa e sócios da Académica deveriam estar mais presentes no apoio aos seus atletas.

Foi recordista das seguintes provas:

• Peso Inic. (3 Kg) – 10,06 m – Recorde Nacional
• Peso Juv. (4 Kg) – 8,78 m – Recorde Provincial
• Dardo Inic. – 22,08 m – Recorde Provincial
• Disco Inic. – 25,86 – Recorde Provincial
• 4×100 m (Misto) – Lígia Avelar, Carla Heitor, Isabel Nunes e Emília Leonor – Recorde Provincial.

Deixa de competir em 1975.

Resultados e marcas da atleta: 

1972

11,12,19 e 20.03.1972 – Campeonatos Regionais de Seniores e Provas Extras
Altura – 4ºlugar – 1,10 m.
Peso Inic. – 2º lugar – 6,40 m.
Peso Sen. – 2º lugar – 5,56 m.
4×100 m (AAM – Equipa B) – 3º lugar – 66,5 seg. – (Paula Rodrigues, Carla Heitor, Ana Vilela e Mariana Cardozo).

08 e 09.04.1972 – Torneio da Pascoela
80 m Inic. – 2ª Série – 4º lugar – 13,0 seg.
Peso Inic. – 3º lugar – 6,22 m.
4x100m (AAM -Equipa B) – 4º lugar – 64,1 seg. – (Carla Heitor, Ana Vilela, Mariana Cardozo e Ester Chanca).

22 e 23.04.1972 – Campeonatos Regionais de Iniciados
600 m – 3º lugar – 2.09,5 seg.
250 m – 2ª Série – 3º lugar – 42,0 seg.
4×100 m (AAM) – 2º lugar – 60,2 seg. – (Lídia Gouveia, Carla Heitor, Isabel Nunes e Ana Vilela).

29 e 30.04.1972 – Triatlos e Tetratlos Masculinos e Femininos
Triatlo Iniciados:
80 m – 5º lugar – 12,8 seg.
Altura – 6º lugar – 1,05 m.
Peso (3Kg) – 2º lugar – 7,04 m.
Classificação – 6º lugar.

06 e 07.05.1972 – Campeonatos Regionais de Juvenis
Peso Juv. – 3º lugar – 5,84 m.
Disco Juv. – 4º lugar – 17,24 m.
700 m – 5º lugar – 2.38,4 seg.

21.05.1972 – Provas Abertas
600 m Inic. – 4º lugar – 2.14,0 seg.

29 e 30.05.1972 – Campeonatos Regionais de Juniores
Peso – 5º lugar – 6,15 m.
Disco – 6º lugar – 18,00 m.

05.06.1972 -Campeonatos Regionais de Seniores
400 m – 1ª Série -4º lugar – 80,4 seg.

11.06.1972 – Campeonatos Regionais de Juniores
Disco – 4º lugar – 12,34 m.

20.11.1972 – II Torneio de Provas Abertas
80 m – 2ª Série – 3º lugar – 12,1 seg.

04.12.1972 – Torneio Olímpico
80 m – 2ª Série – 5º lugar – 12,0 seg.

08.12.1972 – II Torneio de Provas Abertas
Peso Inic. – 1ºlugar – 9,16 m. – Recorde Provincial.

As 10 melhores marcas da época 1971/1972 (Ranking):

 INICIADOS:
250 m – 6º lugar – 42,0 seg. (23.04.1972).
600 m – 6º lugar – 2.09,5 seg. (22.04.1972).
4×100 m (AAM) – 2º lugar – 60,2 seg. – (Lídia Gouveia, Isabel Nunes, Ana Vilela e Carla Heitor) (23.04.1972).
Peso – 3º lugar – 6,40 m. (18.03.1972).

JUVENIS:
700 m – 6º lugar – 2.38,4 seg. (07.05.1972).
Peso – 5º lugar – 5,56 m. (12.03.1972).

JUNIORES/SENIORES:
Disco – 8º lugar – 18,00 m. (03.06.1972).
Peso – 9 º lugar – 5,56 m. (12.03.1972). 

1973

07 e 08.01.1973 – Torneio Internacional com a equipa George Technical High School
Peso Inic – 1º lugar – 8,98 m.
Disco Inic. – 1º lugar – 24,62 m. – Recorde Provincial.
4×100 m (AAM) Inic. – 1º lugar – 57,4 seg. – (Lídia Gouveia, Carla Heitor, Isabel Silva e Irene Gouveia). 

28 e 29.01.1973 – Taça Fozia Cassamo
Altura Extra – 5º lugar – 1,20 m.
100 m Extra – 1ª Série – 2º lugar – 15,2 seg.
Peso Extra – 3º lugar – 8,07 m. 

04 e 05.02.1973 – Campeonatos Regionais de Iniciados
Disco – 1º lugar – 23,0 m.
Peso – 1º lugar – 9,73 m. – Recorde Nacional de Iniciados.
70 m Barr. Inic. – 2º lugar – 13,7 seg.
Comprimento – 4º lugar – 3,82 m. 

12.02.1973 – Campeonatos Regionais de Juvenis
80 m Barr. Juv. – 1ª Série – 2º lugar – 16,2 seg.

17 e 18.02.1973 – Campeonatos Regionais de Infantis
70 m Barr. Inic. Extra – 2ª Série – 2º lugar – 13,7 seg.
Peso Juv. Extra – 1º lugar – 7,76 m.

04.03.1973 – Torneio de Provas Abertas
Dardo Inic. – 3º lugar – 16,98 m. 

21.03.1973 – Campeonatos Regionais de Seniores por Equipas
Disco – 5º lugar – 23,54 m.

25 e 26.03.1973 – Campeonatos Regionais de Juniores
Altura – 3º lugar – 1,25 m.
Disco – 3º lugar – 21,82 m.
Peso – 2º lugar – 8,10 m.
Dardo – 5º lugar – 17,04m. 

08.04.1973 – Campeonatos Regionais de Seniores
Altura – 3º lugar – 1,25 m.

15 e 16.04.1973 – Campeonatos Regionais de Juniores por equipas
Peso – 2º lugar – 8,15 m. 

23 e 24.04.1973 – Campeonatos Provinciais
Disco – 4º lugar – 21,68 m. 

29 e 30.04.1973 – Campeonatos Provinciais
Peso – 4º lugar – 7,86 m. 

07 e 08.05.1973 – Campeonatos Regionais de Juvenis
Peso – 1º lugar – 8,18 m.
Disco – 2º lugar – 21,30 m.
ardo – 4º lugar – 18,16 m.
80 m Barr. – 4º lugar – 15,9 seg. 

14 e 15.05.1973 – Torneio da Real Sociedade
Peso – 4º lugar – 8,21 m.
Disco – 6º lugar – 19,54 m.
Dardo – 4º lugar – 16,98 m.
4×100 m (AAM) – 4º lugar – 64,8 seg. – (Margarida Cardozo, Maria do Carmo, Carla Heitor e Mariana Cardozo). 

21.05.1973 – Torneio Regional de Seniores por equipas
Peso – 5º lugar – 7,50 m.
Disco – 5º lugar – 23,54 m. 

27.05.1973 – Torneio Regional de Seniores Individual
Peso – 3º lugar – 8,78 m. – Recorde Provincial de Juvenis.
Dardo – 4º lugar – 22,08 m. – Recorde Provincial de Iniciados. 

25 e 26.11.1973 – I Torneio de Provas Abertas
Peso Sen. – 2º lugar – 8,50 m. 

03.12.1973 – II Torneio de Provas Abertas
80 m Inic. – 2º lugar – 12,4 seg.
Peso Juv. – 1º lugar – 8,47 m.

16.12.1973 – IV Torneio de Provas Abertas
80 m Inic e Juv. – 2º lugar – 12,2 seg.
Peso – 3º lugar – 8,25 m.
Dardo – 4º lugar – 17,32 m. 

23 e 24.12.1973 – V Torneio de Provas Abertas
Peso Inic. – 1º lugar – 10,60 m. – Recorde Nacional de Iniciados.
Disco – 3º lugar – 25,66 m. – Recorde Provincial de Iniciados.
4×100 m (Misto) – 1º lugar – 57,6 seg. – (Ludovina Oliveira, Carla Heitor, Anabela Ferreira e Isabel Silva). 

30 e 31.12.1973 – Torneio de Fim de Semana
Peso Inic. – 1º lugar – 10,05 m.
Disco  – 3º lugar – 25,84 m. – Recorde Provincial de Iniciados.
Dardo -3º lugar – 21,52 m. 

As 10 melhores marcas da época 1972/1973 (Ranking):
Peso – 5º lugar – 8,78 m.
Disco – 7º lugar – 24,62 m.
Dardo – 9º lugar – 22,08 m. 

1974 

24 e 25.03.1974 – Campeonatos Regionais de Juniores
Disco – 2º lugar -. 25,36 m.
Peso – 1º lugar – 8,22 m. 

01.04.1974 – Campeonatos Regionais de Juniores
Peso – 1º lugar – 7,67 m.
Dardo – 3º lugar – 18,14 m. 

14 e 15.04.1974 – Campeonatos Regionais de Seniores
Disco – 2º lugar – 25,50 m.
Peso – 3º lugar – 7,86 m.
Dardo – 4º lugar – 17,60 m. 

21 e 22.04.1974 – Torneio de Preparação
Altura – 5º lugar – 1,20 m.
Dardo – 5º lugar – 20,68 m.

28 e 29.04.1974 – Campeonatos Regionais de Seniores
Disco – 5º lugar – 24,70 m.
Peso – 5º lugar – 7,93 m.
Dardo – 6º lugar – 19,46 m. 

12 e 13.05.1974 – Campeonatos Provinciais
Disco – 3º lugar – 24,86 m. 

19 e 20.05.1974 – Campeonatos Provinciais
Disco – 4º lugar – 25,74 m. 

1975 

30.03.1975 – Torneio Aberto
Dardo – 1º lugar – 22,20 m.
Disco – 1º lugar – 24,98 m. 

05 e 06.04.1975 – Campeonatos Regionais de Juvenis
Disco – 1º lugar – 24,78 m.
Dardo – 1º lugar – 21,98 m.
Peso – 1º lugar – 7,88 m. 

27.04.1975 – Tentativas de Recordes
Peso – 1º lugar – 8,16 m. 

03 e 04.05.1975 – Festival Vasco da Gama
Peso – 4º lugar – 8,02 m.
Dardo – 2º lugar – 22,02 m. 

11 e 12.05.75 – Pentatlo Técnico e Provas Extras
Disco – 1º lugar – 27,88 m.
Dardo – 1º lugar – 21,96 m. 

25 e 26.05.1975 – Campeonatos Regionais de Seniores e Decatlo
Disco – 1º lugar – 25,54 m.
Peso – 2º lugar – 8,24 m.
Dardo – 1º lugar – 22,268 m. 

01 e 02.06.75 – Campeonatos Regionais de Seniores por equipas
Dardo – 1º lugar – 21,70 m.
Peso  – 2º lugar – 8,42 m.            

Melhores marcas e resultados de Carla Heitor:

80 m – 12,0 seg.
70 m Barreiras – 13,7 seg.
80 m Barreiras – 15,9 seg.
100 m – 15,2 seg.
250 m – 42,0 seg.
400 m – 80,4 seg.
600 m – 2.09,5 seg.
700 m – 2.38,4 seg.
Comprimento – 3,82 m.
Altura – 1,25 m.
Peso Inic. – 10,60 m. – Recorde Nacional.
Disco Inic. – 25,84 m. – Recorde Nacional.
Dardo Inic. – 22,08 m. – Recorde.
Peso Juv. – 8,78 m.  – Recorde.
Disco Juv. – 21,30 m.
Dardo Juv. – 24,60 m.
Peso Jun. – 8,22 m.
Disco Jun. – 25,84 m.
Dardo Jun. – 21,98 m.
Peso Sen. – 8,78 m.
Disco Sen. – 27,88 m.
Dardo Sen. – 24,08 m.
4×100 m (Misto) – 57,6 seg.
4×100 m (AAM) – 57,4 seg.

 

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