Atletismo: Sónia Lemos – “Nambauane” de Victor Pinho

Sónia Arnaulth Lemos, nasceu a 10 de junho de 1955, na cidade de Lourenço Marques – Moçambique.

Reside atualmente em Moçambique e é casada com José Luís Ramalho Cordo Cabanelas, antigo nadador moçambicano. O casal tem três filhos.

Vida Desportiva:

Em fevereiro de 1970, Sónia Lemos participou, em representação do Liceu D.ª Ana, nas jornadas dos Pré-Critérios e, posteriormente, no Critério Regional. Nestas competições disputou as provas de salto em altura, 60 metros e estafeta de 4 × 60 metros.

O seu desempenho chamou a atenção de Luís de Oliveira, atleta da Associação Académica de Moçambique, que a convidou a treinar e a representar o clube, então orientado pelo treinador António Matos. Sónia Lemos aceitou o desafio e iniciou, assim, uma nova etapa da sua carreira desportiva.

Passou a treinar juntamente com outras excelentes atletas, também provenientes dos Critérios, entre as quais Isabel Santos, Maria da Conceição Vilhena e Argentina Abreu. Em conjunto, formaram uma equipa de referência no atletismo moçambicano e nacional.

Convívio da secção de atletismo da Associação Académica de Moçambique. Sónia Lemos é a primeira, em pé, vendo-se ao seu lado Maria da Conceição Vilhena.

Bateu diversos recordes nos planos regional, provincial e nacional, tendo sido selecionada para representar Moçambique em encontros internacionais frente a equipas da África do Sul, nomeadamente a Escola de Potchefstroom, bem como no confronto entre as seleções da Suazilândia e de Lourenço Marques.

Em agosto de 1970, participou no Torneio Académica, realizado na cidade da Beira entre a Associação Académica de Moçambique e o Clube Ferroviário da Beira. Competiu nas provas de 80 metros juvenis, 100 metros, 200 metros e na estafeta de 4 × 80 metros.

Sónia Lemos esteve em grande destaque, sendo considerada a melhor atleta do torneio ao vencer todas as provas em que participou.

Digressão da Académica à cidade da Beira – Luís de Oliveira, Sónia Lemos, Sérgio Candeias, Ivone Rodrigues, Isabel Santos, António Matos (Treinador), José Manuel, Amir Amuza, Argentina Abreu e (?).

Sérgio Candeias, Mª Conceição Vilhena e Sónia Lemos

Momentos de descontração dos atletas da AAM na cidade da Beira – Luís de Oliveira, Sónia Lemos, Ivone Rodrigues e Argentina Abreu, desfrutando de um gelado num agradável momento de convívio.

Representou a Associação Académica de Moçambique, competindo no escalão de juvenis como velocista e saltadora.

Em novembro de 1970, decidiu abandonar a competição para se dedicar aos estudos. Terminava, assim, prematuramente, a carreira de uma atleta muito promissora, com qualidades para se afirmar ao mais alto nível nacional.

Resultados da atleta no desporto escolar:

1970

22 e 23.02.1970 – 3ª Jornada dos Pré-Critérios
Altura:
1º Sónia A. Lemos (Lic. Dª Ana) – 1,30 m.
2º Lúcia Requinte – 1,30 m.
3º Mª José Costa Silva – 1,25 m.
4º Francisca Almeida – 1,25 m.
5º Mª Luísa António – 1,20 m.
6º Mª Luísa Gomes – 1,20 m.
7º Elsa Maria Garrido – 1,20 m.

01 e 02.03.1970 – Pré-Critérios
Altura:
1º Maria C. Ferraz (Lic. A. Enes) – 1,25 m.
2º Sónia Lemos (Lic. Dª Ana) – 1,20 m.
3º Teresinha Pequenino (Lic. A. Enes) – 1,05 m.
4º Luiza Doretta (Lic. Dª Ana) – 1,00 m.

08 e 09.03.1970 – Pré-Critérios
Altura:
1º Sónia Lemos (Lic. Dª Ana) – 1,25 m.
2º Francisca Almeida (Lic. A. Enes) – 1,25 m.
3º Maria J. Silva (Lic. A. Enes) – 1,20 m.
4º Clara Ferraz ( Lic. Dª Ana) – 1,20 m.
5º Elsa Garrido (Lic. A. Enes) – 1,20 m.
6º Maria Hermínia (Lic. A. Enes) – 1,20 m.
7º Isaura Miguel ( Lic. A. Enes) – 1,00 m.

05 e 06.04.1970 – Critério Regionais
60 m – 2ª Série (Eliminatórias):
1º Sónia Lemos (Lic. Dª Ana) – 8,5 seg.
2º Teresa Ribeiro (Lic. A. Enes) – 8,7 seg.
3º Ercília Próstamo (Lic. A. Enes) – 9,0 seg.
4º Maria Machado (Lic. A. Enes) – 9,4 seg.
5º Olga Cardona (Lic. Dª Ana) – 9,5 seg.

Corrida dos 60 metros dos Critérios Regionais, vencida por Sónia Lemos, a primeira atleta da direita.

60 m – 4ºs de Final – 2ª Série:
1º Sónia Lemos (Lic. Dª Ana) – 8.5 seg.
2º Ana Paula Piúza (Águias) – 8,9 seg.
3º Madalena Tajú (Águias) – 8,9 seg.
60 m – Final:
1º Maria Conceição Villhena ( Lic. Dª Ana) – 8,5 seg.
2º Argentina Abreu (Pirotécnicos) – 8,5 seg.
3º Sónia Lemos (Lic. Dª Ana) – 8,7 seg.
4º Teresa Ribeiro (Lic. Dª Ana) – 8,9seg.
Altura:
1º Lúcia Regina (Lic-. A. Enes) – 1,35 m.
2º Sónia Lemos (Lic. Dª Ana) – 1,27 m.
3º Francisca Almeida (Lic. Dª Ana) – 1,25 m.
4º Maria José Costa ( Lic. Dª Ana) – 1,25 m.
5º Elisa Temba (Lic. Dª Ana) – 1,20 m.

Resultados da atleta como federada:

09 e 10.05.1970 – Torneio Aberto de Inscrição Livre
4×80 m Juv. – AAM – 1º lugar – 41,9 seg. – (Argentina Abreu, Sónia Lemos, Mª Conceição Vilhena e Isabel Santos) – Recorde Nacional.

16 e 17.05.1970 – Torneio de Iniciados, Tetratlo Juvenis e Provas Extras
80 m Juv. Extra – 2º lugar – 10,6 seg.

20 e 21.05.1970 – Torneio Internacional contra a Swazilândia
100 m:
1º Helena Relvas (GDLM) – 12,7 seg.
2º Isabel Santos (AAM) – 13,3 seg.
3º Sónia Lemos (AAM) – 13,4 seg.
4º Mª Conceição Vilhena (AAM) – 13,5 seg.
5º Argentina Abreu (AAM) – 13,6 seg.

23.05.1970 – Provas Abertas
4×80 m Juv. (AAM) – 1º lugar – 41.1 seg. – (Argentina Abreu, Sónia Lemos, Mª Conceição Vilhena e Isabel Santos) – Recorde Nacional

A equipa da AAM, acompanhada pelo seu treinador, António Matos, que estabeleceu o Recorde Nacional na estafeta de 4×80 metros, no escalão de Juvenis.

24.05.1970 – 50ª Aniversário do SCLM
80 m Juv. – 4º lugar – 10,5 seg. 

30 e 31.05.1970 – Torneio de Juvenis
80 m Juv. – 2º lugar – 10,6 seg.
Comp. Juv. – 2º lugar – 4,33 m.

Prova dos 100 metros, vendo-se Sónia Lemos (407) à frente de Argentina Abreu (408).

06,13 e 14.06.1970 –  Campeonatos Regionais de Juniores
150 m – 1º lugar – 20,0 seg.
100 m – 2ª Série – 2º lugar – 13,5 seg.
Final – 2º lugar – 13,2 seg.
4×100 m (AAM) – 1º lugar – 51,9 seg. – (Argentina Abreu, Sónia Lemos, Mª Conceição Vilhena e Isabel Santos) – Recorde Provincial.

Equipa de estafetas da AAM, constituída por Argentina Abreu, Sónia Lemos, Conceição Vilhena e Isabel Santos.

27 e 28.04.1970 – Torneio Internacional com a Equipa de Portchestroom
80 m Juvenis:
1º Coetzer (AS) – 10,5 seg.
2º Sónia Lemos (AAM) – 10,5 seg.
3º Mª Conceição Vilhena (AAM) – 10,6 seg.
4º Argentina Abreu (AAM) – 10,7 seg.
200 m Juniores:
1º Helena Relvas (GDLM) – 26,5 seg.
2º Mª Conceição Vilhena (AAM) – 27,3 seg.
3º Sónia Lemos (AAM) – 27,4 seg.
4º Argentina Abreu (AAM) – 27,8 seg.
4×100 m Juniores:
1º lugar – AAM – 51,9 seg. – (Argentina Abreu, Sónia Lemos, Mª Conceição Vilhena e Isabel Santos)

Momento da passagem do testemunho de Isabel Santos para Maria da Conceição Vilhena, durante a prova de estafetas.

04.07.1970 – Provas Abertas
150 m Juv. – 1º lugar – 19,5 seg. –Recorde Provincial Igualado.

11 e 12.07.1970 – Taça Fozia Cassamo
80 m Juv. – 1ª lugar – 2º lugar – 10,5 seg.
4×80 m Juv. (AAM) – 1º lugar – 41,5 seg. – (Argentina Abreu, Sónia Lemos, Mª Conceição Vilhena e Isabel Santos).
200 m – 2º lugar – 26,5 seg.

25 e 26.07.1970 –  Provas Abertas
80 m Juv. – 1ª Série – 2º lugar – 10,5 seg.
150 m Juv. – 2º lugar – 19,1 seg. – Recorde Nacional Igualado.

200 m –  1ª Série – 2º lugar – 28,1 seg.
4×80 m Juv. (AAM) – 1º lugar – 41,5 seg. – (Argentina Abreu, Sónia Lemos, Mª Conceição Vilhena e Isabel Santos)

01 e 02.08.1970 – Provas Abertas
150 m Juv.  1º lugar – 19,9 seg.
Comp. Juv. – 1º lugar – 4,46 m.

08.08.1970 – Provas Abertas
100 m Jun. – 1º lugar – 13,2 seg.

Digressão da Académica à cidade da Beira

22 e 23 de Agosto de 1970 – Torneio da Académica – Campo do Ferroviário da Beira – Cidade da Beira
80 m Juvenis:
1º Sónia Lemos (AAM) – 10,5 seg.
2º Isabel Santos (AAM) – 10,8 seg.
3º Argentina Abreu (AAM) – 11,0 seg.
4º Leonor Diniz (CFB) – 11,5 seg.
100 m:
1º Sónia Lemos (AAM) – 12,6 seg.
2º Aurora Esteves (CFB) – 12,6 seg.
3º Argentina Abreu (AAM) – 12,8 seg.
4º Helena Manaca Dias (CFB) – 13,2 seg.
200 m:
1º Sónia Lemos (AAM) – 25,8 seg.
2º Aurora Esteves (CFB) – 26,3 seg.
3º Argentina Abreu (AAM) – 27,2 seg.
4º Helena Manaca Dias (CFB) – 29,0 seg.
4×80 m (AAM) – 1º lugar – 45,7 seg. – (Argentina Abreu, Sónia Lemos, Ivone Rodrigues e Isabel Santos)
150 m Juvenis:
1º Sónia Lemos (AAM) – 19,3 seg.
2º Isabel Santos (AAM) – 20,4 seg.
3º Leonor Diniz (CFB) – 22,8 seg.

05.09.1970 – Torneio de Encerramento
200 m – 1º lugar – 26,2 seg.
4×100 m Jun. (AAM) – 1º lugar – 51,6 seg. – (Argentina Abreu, Sónia Lemos, Mª Conceição Vilhena e Isabel Santos) – Recorde Provincial.

23.11.1970 – Homenagem a Atletas pela Associação Provincial de Desportos
Sónia Lemos (AAM): Escalão de Juvenis – homenageada pelas marcas alcançadas nas provas de 150 m e 4×80 m (Juvenis) e 4×100 m (Seniores). 

Melhores marcas da atleta:
80 m – 10,5 seg.
100 m – 12,6 seg.
150 m –  19,1 seg. – Recorde Nacional.
200 m – 25,8 seg.
Altura – 1,27 m.
Comprimento – 4,46 m.
4×80 m (AAM) – 41,1 seg. – Recorde Nacional.
4×100 m – AAM – 51,6 seg. – Recorde Nacional.